腰肌劳损是可以治疗好的，但是要注意方法以及平时的护理，患有腰肌劳损的人会出现腰部乏力、运动障碍、腰部存在压痛的感觉、不能弯腰工作等症状，治疗方法可以采用理疗以及热敷、药物治疗以及改正不良习惯进行，长期坚持可以治愈。
腰肌劳损的症状
1、腰部虚弱，有扭伤感，症状加重，伴有腰椎运动障碍。临床检查腰椎肌肉松软、无力、无明显压痛等症状。
2、疼痛部位有固定的压痛点，大部分位于肌肉起始点和停止点附近。当触痛点被敲击时，病人可以明显地感觉到疼痛的程度减轻
3、腰椎活动基本正常，一般无明显障碍，但有时患者腰肌劳损会感到不舒服。不能长时间坐着，不能合格地弯腰工作。
腰肌劳损的治疗方法
1、热敷或理疗，每晚可在热敷疼痛部位使用热水袋或热疗精神，能促进腰血循环，消除风湿，活血通络，对腰肌劳损有较好的治疗作用。
2、药物疗法，对腰肌劳损患者，有明显压痛点者可用药物进行镇痛的治疗，待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。
3、纠正不良姿势，良好的姿势是健康的基础，不良的姿势是不同骨病的出发点。不要让腰部弯曲，应同时使臀部、膝关节屈曲、大腿和小腿肌肉，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。