出现脚麻是很常见，如果长时间保持一个不动的姿势，压迫到脚部神经，就会出现脚发麻的情况，是正常的生理反应，只要活动一下脚就可以缓解，但是一些病理性因素也会导致脚麻，例如糖尿病，风湿病等，就需要及时进行治疗。
脚麻的原因
1、糖尿病并发症，部分糖尿病患者会出现周围神经病变，这种疾病对身体有较大的影响，并容易导致身体麻木，因此更容易发生脚麻。
2、风湿病和风湿病患者也易发生脚麻，这通常是由于风湿病患者的神经受压所致，从而导致麻木，主要注意日常的保暖以及祛湿。
3、正常麻木，有时虽然足部麻木，但不一定是一种疾病，可能是因为一个姿势长时间没有改变，会容易受到神经压迫，所以容易麻木。
脚麻的治疗方法
1、需要注意补钙工作，除了直接补充一些钙外，还可以通过日常饮食实现，如多吃含有大量乳酸和氨基酸的乳制品或瘦肉。
2、需要根据身体状况选择最合适的治疗方法。一般来说，如果脚麻木了，应该用力推自己的手，把脚趾向相反的方向拉，坚持一两分钟，就能很快看到效果。
3、如果小腿前面有发麻，可以按住脚板，然后用力拉脚趾，这也可以缓解身体的不适，缓解脚麻的情况。