安全期是指出排卵期以外的时间，一般与女性的生理周期、经期的长短有关，安全期并不一定安全，有些女性的排卵期不准确，有可能提前也有可能延后，因此不能准确的判断安全期，采用安全期避孕法不科学，只是说安全期怀孕的几率比较小。
安全期的计算
1、对于月经正常的女性，一般是在下次月经来潮前2周左右排卵，排卵后的体温会上升将近0.3℃左右，持续将近2周，除了排卵期之外的日子，则可以考虑是属于安全期。
2、女性在排卵期的感觉不会太大，但是也有人会在排卵期出现不适的症状。主要表现食欲下降或者是精力旺盛，性欲高涨，而且在排卵期内，女性的阴道黏液会变得稀薄，精子很容易突破防御，这个时候就很适合进行受孕的准备。
3、安全期根据排卵的日期又可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。
安全期注意事项
1、采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
2、测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。