梦遗是指在没有射精或者是手淫的情况下进行射精，是遗精的一种形式。通常在入睡后做梦时出现遗精的情况就叫做梦遗，而不做梦出现遗精的情况叫做无梦遗精。遗精分为两种情况，一种叫生理性遗精，也就是男性在11~18岁的年龄段出现的梦遗情况，一般一个月有1~2次遗精；病理性则是频繁遗精，被视作性功能方面的一种病态。
造成梦遗的原因
1、自然生理因素。当男性的性功能慢慢成熟，精液会积存过多，导致遗精的情况。一般发生在14或者是15岁，也会有发生在11~18年龄段的情况。
2、精神因素。在渐渐的成长过程中，男性对性生活也会出现向往的心理，因对性的要求过分强烈且不受控制时，就会在梦中出现遗精的情况。
3、体质因素。器官功能的不健全也会导致梦遗的情况，例如大脑的皮层功能不全，导致大脑失去对低级性中枢的控制，出现勃起中枢和精射中枢的兴奋性增强，出现遗精。
如何治疗遗精或者是频繁遗精的情况
1、转移注意力。出现梦遗频繁的现象，一般是对性生活的向往所导致，这时可以适当的分散自己的注意力，将注意力集中到另一个事物上，例如学习或者是工作上。
2、尽量不要接触性刺激类的东西。在日常生活中，尽量不要想关于性方面的事情和手淫行为。