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钙片的效用有哪些

导读:钙片属于保健品的一种,主要使用碳酸钙、维生素D、白砂糖等原材制成,其中添加的部分元素可相互促进吸收效率,例如钙和维生素D等,使用碳酸钙作为主要钙源,增加药片中的

钙片属于保健品的一种,主要使用碳酸钙、维生素D、白砂糖等原材制成,其中添加的部分元素可相互促进吸收效率,例如钙和维生素D等,使用碳酸钙作为主要钙源,增加药片中的含钙量,且碳酸钙离子化程度较高,能有效的被人体吸收。

一、钙片的功效和作用

1、钙片能为正在生在发育阶段的幼儿和青少年提供充足的钙质,能促进其生长发育,改善由于缺乏钙等元素引起的一些身体发育迟缓症状,例如多动症、鸡胸和明显的腿软腿抽筋。

2、钙片能改善成年人骨质增生、骨质疏松、牙疼出血等症状。

二、钙片的价格

钙片通常为片状制剂,每瓶钙片中含有五十片,每片0.35克。

三、钙片的注意事项

1、使用钙片进行补钙时,不建议同时食用含有较多草酸的食物,草酸易与钙形成草酸钙,影响人体对钙的吸收利用,降低药效,可进行适当的体育锻炼,多晒太阳,能促进钙的吸收。

2、钙片属于保健品,不能替代正常的药物进行疾病的治疗,使用时应按照推荐剂量使用,一次食用过多可能会引起身体不适。

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