头皮糠疹也被称为头皮单纯性糠疹,俗称头皮屑。头皮有小片状鳞片脱落,它可以是干的或略微油腻的。头皮糠疹是一种生理状态,并将其提升为“疾病”是一种完全基于化妆品的观点。人体的整个皮肤不断地被角质鳞片剥落,在头皮中,头发干扰正常的脱落过程,并且角蛋白片保留在毛干中。
一、关于头皮屑的注意事项
1、头皮卫生。经常用温水洗头,在一般情况下,每周洗一次,如有必要,每3~4天洗一次。
2、梳理头发。梳头每天早晚各2~3次,可增加头发的营养,促进头皮的血液循环,减少头皮上皮细胞的角质化。
3、戒烟,少喝酒,避免食用辛辣和脂肪含量高的食物。瘙痒时避免用力抓和锐物清洗。
4、必要时加入内服药用,进行辅助治疗。如维生素B6,甲状腺素片。
二、正确使用洗发水
1、去头皮屑是一个长期的过程,很多人为了头皮屑而烦恼,唯一的办法就是经常洗头,但不要过度。
2、用去屑洗发水洗头,等待至少5分钟洗掉,以确保洗发水有发挥作用的过程。
3、每周用去屑洗发水洗头发2至3次,间接使用其他温和洗发水,以免头皮依赖于去头屑产品。
4、擦干头发后,用梳子从上到下打开外梳,以确保润滑脂均匀分布在整个头部。