精子有植物精子与动物精子之分，雄性动物在有性生殖的过程中产生了精细胞，经过一系列的生理变化后，精细胞最终转化为精子，人类产生精子的场所是睾丸。影响男性产生精子的情况有很多，比如汽车尾气、烟酒、噪音、辐射还有性交的频率等。
补精子可以吃的食物
1、富含高蛋白质的食物
蛋白质是精子与精液中的主要物质，所以男性想要能够产生更多的精子，可以吃瘦肉，猪肉，鱼虾等一些富含蛋白质的物质。
2、富含精氨酸的食物
精氨酸是精子中的重要组成成分，多吃一些富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、蟹黄、墨鱼、章鱼、蹄筋等，可以有效的增加男性产生精子的能力。
3、富含性激素的食物
男性想要补充精子，一定不能忘记增强性功能，所以在日常生活中可以多吃含有性激素的食物，这样就有了一举两得的效果。
4、富含锌的食物
微量元素的多少也可以影响到男性的生殖功能，而精子的产生以及成熟所需要最多的微量元素就是锌，锌可以保证精子的质量。
5、富含维生素的食物
维生素A、B、C、E可以提供精子和精液的原料、促使精子的合成、还能够调节性腺功能，增强精子的活力。南瓜、青蒜、大枣和豌豆中就含有这些丰富的维生素。