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孕妇可不可以吃西瓜

导读:西瓜又称为夏瓜、寒瓜、青门绿玉房,主要栽培发地方是温带、热带等区域。其中,西瓜以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。西瓜的品种较多,按果肉颜色分为黄

西瓜又称为夏瓜、寒瓜、青门绿玉房,主要栽培发地方是温带、热带等区域。其中,西瓜以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。西瓜的品种较多,按果肉颜色分为黄色和红色,还可以按照有无籽分类。西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒,生长发育的最适温度24~30度左右。

孕妇可不可以吃西瓜

1、西瓜属于偏甜的夏日水果,如果孕妇在怀孕期间出现水肿的现象,可以吃西瓜缓解症状。

2、西瓜的水分较多,孕妇吃西瓜能够补充身体所需要的水分,可以避免出现由于羊水过少而导致早产的现象。

3、西瓜具有利尿的作用,有利于孕妇的新陈代谢,排除身体内的毒素。

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4、西瓜中还含有丰富的矿物质,比如钾、镁、维生素等。这些天然营养素,有利于宝宝视力的发育,以及免疫系统和神经系统发育。

孕妇吃西瓜的注意事项

1、夏天温度比较高,部分人喜欢吃冰西瓜。但是冰西瓜是不建议孕妇食用的,避免孕妇身体出现着凉,严重甚至引起感冒发烧等不良症状。

2、孕妇吃西瓜需要注意量,西瓜性凉,吃多容易引起肚胀腹泻等问题。含糖高,容易引起孕妇体内糖失衡。

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