在现实生活中，中老年男性一直是脱发的主要群体，但现在年轻人面临着巨大的压力，因此许多年轻人也有脱发。如果长时间或在特定的生理时期，妇女的朋友们过于紧张，她们的朋友也容易遭受脱发，掉头发的原因主要是病理因素以及心理因素导致。
掉头发的原因
1、生命周期。头发也是生命周期，要到一定时间才会脱落，如果下降不是很频繁，那是由生理因素引起的，不要太担心，这是正常的。
2、病理因素。由于脱发现象也是一些病理因素，可能是自身健康受到很大影响，有一些疾病，会导致脱发。
3、心理因素。是由一种紧张或焦虑的心理状态引起的。此时，头皮会分泌大量脂肪。如果不好好照顾，会造成毛囊损伤和头发损伤。
缓解掉头发的方法
1、不要经常洗头，合理的洗发天数是每两到四天洗一次，如果洗发水太频繁，头皮环境会变干，导致头皮上油脂过多，不利于头发的生长。
2、选择适合自己头发的洗发水，适合自己的头发洗发水，能促进油脂腺油的正常分泌，滋润头发，帮助头发健康生长。
3、掌握正确的洗发水方法，选用36度左右的温热洗发水，在洗发前记得先把头发弄湿，注意洗发水应先擦掉掌心水泡，然后涂抹在头发上，在洗发水中不要贪吃，多用手指腹部按摩头皮，可改善头部血液循环，防止脱发。