青春期，是身体发育旺盛的阶段，随之而来的也有痤疮，很多人特别是油性皮肤的人到了这个阶段会长痤疮，特别是额头上长这种痤疮，油脂分泌旺盛，毛孔变得粗大，细菌有滋生的空间，痤疮随之而来，那么有什办法能去除额头上的痤疮呢？
搞好个人卫生来去除额头上的痤疮：
及时的进行皮肤的清洁工作，皮肤清洁工作不到位的话，就会导致脸部毛孔的堵塞住，因此导致长痤疮。日常的生活之中一定得要注意到枕头被套的清洁问题，这些可是堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的最好地方，而且在睡觉的时候还会长时间接触到脸部的肌肤，这就更加的容易使细菌滋生、繁衍，从而就会导致长痤疮等一系列问题。
搞好个人作息来去除额头上的痤疮：
搞好个人卫生的同时，也得保证充足的睡眠，如果缺少充足的睡眠时间，习惯性的睡眠不足这样子是会打乱自己原本正常的生物钟的，导致自己身上肌肤的新陈代谢变得十分的紊乱，痤疮在这个时候段就很容易趁大好的机会在你的脸上长出来，而且这种痤疮还特别的喜欢呆在我们的额头部位。所以一定得要保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的这一好习惯，然后记得多多喝水，还要多多保持心情的愉悦。只有保证良好的个人作息习惯，才不会继续导致内分泌失调，从而制止了反复的长痤疮。