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颈椎病注意事项

导读:一种以退行性病理改变为基础的疾患即颈椎病。颈椎病患者会出现上肢无力、颈背疼痛、下肢乏力、手指发麻等症状。严重者甚至会引起痉挛、四肢僵硬、双下肢行走不稳、双上肢精

一种以退行性病理改变为基础的疾患即颈椎病。颈椎病患者会出现上肢无力、颈背疼痛、下肢乏力、手指发麻等症状。严重者甚至会引起痉挛、四肢僵硬、双下肢行走不稳、双上肢精细运动差、易于摔倒等。患者宜多食高钙高蛋白食物。颈椎病患者可通过运动疗法、药物治疗、理疗、手法按摩推拿疗法等方法进行综合治疗。

颈椎病注意事项

1、长期低头工作的人,应按时做颈肩部肌肉的锻炼,定时改变头部位置。注意端正背、肩、颈、头的姿势,保持脊柱正直。

2、宜多食如鸭肉、鸡肉、鱼、豆制品、牛奶、虾类等高蛋白高钙食物,还需多吃新鲜水果蔬菜。

3、由于颈椎病病情常有反复且病程长,症状发作时可能比较重,会影响患者休息和日常生活,因此需消除紧张恐惧心理,积极治疗,防止消极心态。

诱发颈椎病的原因

1、颈椎病是由颈椎间盘退行性变所导致。

2、原本已经发生退变的颈椎和椎间盘会因为急性损伤而加重,诱发颈椎病。而不当的工作姿势、不良的睡眠体位、不适当的体育锻炼等慢性损伤会加速颈椎退变过程,导致人体颈椎病的症状提前出现。

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