白内障是一种由于晶状体浑浊导致的视觉障碍性疾病，白内障的发病进程缓慢，五十岁以上的老年人是白内障的多发群体。白内障的主要症状是渐进性无痛性视力下降，严重的可能会致盲。白内障的发病原因与代谢和免疫异常、先天性遗传和外伤，中毒等因素有关。
引起白内障的原因
1、处于缺氧的环境，容易导致白内障的出现，缺氧会使晶体内的钙和钠的含量增多，乳酸增多，维生素C数量减少，促使白内障的产生。
2、长期服用应用类固醇的药物以及糖尿病患者等内分泌紊乱，都会提高患有白内障的风险和几率；长期在高温下工作的人也容易出现白内障。
3、由于防晒工作的不到位，长期受到紫外线和阳光的照射，晶体内形成的磷酸钙，导致晶体出西安钙化和硬化；长期的缺乏微量元素和维生素，也会影响白内障的生成。
如何预防白内障
1、主要用眼的卫生和量，避免用眼过度，建议睡前或长期工作后做眼保健操，改善眼部的血液循环。
2、定期去正规且专业的医院做眼部的检查，戒烟戒酒，积极治疗其他全身性的疾病，如青光眼和糖尿病等。
3、多吃水果和蔬菜，补充身体所需的抗氧化物质和维生素，避免长期服用糖皮质激素药物。