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眼睛发涩如何治疗

导读:眼睛干涩可能是患有角结膜干燥症(即干眼症),干眼症是指角膜结膜无法湿润的一种炎症反应,属于慢性疾病。其可能因为年龄、睡眠不足、精神紧张、环境、工作等因素引起的一

眼睛干涩可能是患有角结膜干燥症(即干眼症),干眼症是指角膜结膜无法湿润的一种炎症反应,属于慢性疾病。其可能因为年龄、睡眠不足、精神紧张、环境、工作等因素引起的一种眼部疾病,常见的症状表现有眼干涩、眼痒、易疲倦、分泌物粘稠、对外界刺激敏感、眼睛过干等,时间久之可能造成角结膜病变,影响视力等。

干眼症治疗偏方

1、多喝绿茶、乌龙茶或铁观音等,茶叶中含丰富胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,维生素可减少电脑辐射对人体长生的伤害,能预防干眼症。

2、用热毛巾湿敷10分钟,可促进眼部血液循环,防止干眼。

3、滴眼药水,注意选择合适的眼药水,且不要滴的太勤,以免伤到眼睛。

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4、打哈欠、口含酸梅,打哈欠用眼泪润眼,口含酸梅可以刺激眼泪。

5、做眼保健操,眼保健操可以促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

6、用温水冲洗眼睛,但要注意保证水的清洁。

干眼症预防方法

1、按摩预防,经常用手指按摩眼球周围,可以预防并缓解干眼症。

2、运动预防,按上下左右转动或旋转眼球,运动眼肌,缓解眼干燥。

3、避免用眼过度,以免造成眼疲劳,尽量做到看书或使用电脑每40分钟左右休息几分钟,累计时长不得超过6小时左右。

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