为了有效延长寿命，日常生活中需要保持良好的生活习惯。因为在身体受到损伤的情况下，此时器官功能，免疫功能等都会下降。久而久之，就会加速身体的衰老。而且本身身体受到病痛的折磨，也容易缩短人的寿命。因此，想要寿命延长的人，如果可以顺利通过这些影响寿命的坎，通常就可以延长寿命，保持身体健康状态。那么，想要寿命长的人，需要度过哪些坎？
寿命长的人，需要度过哪些坎？
1、癌症
寿命比较长的人，一般可以顺利度过癌症这道坎。因为很多人寿命之所以缩短，很有可能是身体发生癌变引起的。在身体出现癌症后，癌症不断影响身体健康，可能就会导致器官功能严重下降。部分癌症的恶化程度较高，可能在发病过程中，会导致患者出现不良症状，短时间内就缩短寿命。如果可以寿命延长，多半可以扩跨过癌症这道坎。
2、心脏病
寿命比较长的人，通常可以跨过心脏疾病这道坎。因为本身心脏是人体重要的器官，而部分人平时没有注意心脏的健康保养，可能就会导致心脏疾病的出现。而在心脏病发展过程中，可能会引发心绞痛，心力衰竭情况。很多人就可能会因为治疗不及时，而出现猝死这种情况，这样也会缩短人的寿命。如果可以顺利跨过心脏病这道坎，保持心脏年轻健康的状态，通常可以延长寿命。
3、免疫力低下
想要保持身体年轻，健康长寿的状态，需要跨过免疫力低下这道坎。平时部分人总是缺乏运动，饮食不当，通常就会导致免疫功能下降。免疫功能下降是引发疾病的一大因素。在免疫功能低下时，身体受到病毒入侵的可能性会增加，患上疾病的概率会比较高，特别是某些传染性疾病的患病率会增高。而这些疾病影响下，可能人的寿命就会缩短。如果生命可以延长，通常可以跨过抵抗力下降这道坎。
4、高血压
寿命比较长的人，通常可以顺利度过血压高这道坎。很多人到了一定年纪之后，就容易出现肥胖的情况。而肥胖过度时，通常会影响正常人的血压。在血压持续升高时，各种不良症状就会接踵而来，甚至会导致人的血管发生病变，老化等。如果可以保持长寿，一般血压会处于稳定的状态，不容易有血压波动明显的情况。