现代女性追求皮肤白皙，美白成了女性一大功课，美白的方法有很多。例如牛奶美白、白醋美白、三七美白、或者美白淡斑面膜等。食疗对美白也有一定的辅助功效。在使用美白方法的同时，也要注意防晒。以免无任何美白效果，还会加剧黑色素的生成，导致脸色黝黑黯淡无光。
美白肌肤的日常护理
1、牛奶对美白有很大的功效，每天坚持喝牛奶或用牛奶敷脸、洗脸。都可达到快速美白效果。
2、使用适量白醋洗脸、可使皮肤细腻、通亮透白，但不建议长期使用。一周两次即可。
3、三七能够起到加速血液循环，快速排毒的功效，每天服用少量三七粉，不仅可改善气色，还可改善皮肤暗黄，达到美白效果。
4、薏米仁煮粥或煮水食用，不仅对美白有效果，还有瘦脸瘦腿的功效，长期食用效果更明显。
5、饮用柠檬水也可达到消除黑色素，抗衰老排毒，美白养颜效果。
6、日常敷补水面膜不仅给皮肤补充水分还有助消除黑色素，有助美白。
美白注意事项
1、出门注意防晒，以免皮肤黝黑暗淡无光，还易引发各种皮肤疾病。
2、日常多喝水，保持体内水分充足，有助于排毒，美白皮肤。
若日常有化妆，晚上须卸妆干净，以免引发皮肤