斑是一种在皮肤科中比较经常见到的疾病，比如出现了黄褐斑，这种斑在中老年的女性比较经常见到，使用中医的话来说的话就是由于肝郁气滞，就是心情不舒畅所导致长斑，还有的患者是因为日晒过度的原因造成了长斑。如果想要从病因上来说肝郁气滞就是情志不畅，需要让患者保持心情舒畅，再搭配一些药物进行治疗，来促进改善情绪、疏肝解郁等。
祛斑的注意事项
1、首先需要保持平和的心态，精神紧张的话会造成肾上皮质刺激色素的沉淀，有些人经常为小事烦心而患得患失或者精神的过分紧张，这样的人就很可能长黑斑雀斑，所以保持平和的心态是很重要的。
2、要注意卸妆彻底，每天晚上都要把脸洗的干干净净，决对不能留下一点的化妆品在脸上，特别是有色的化妆品，这往往是导致黑斑雀斑形成的原因。
3、要为肌肤做按摩，按摩可以促进皮肤的新陈代谢，改善血液的循环，并且按摩还能够使色素扩散而不至于沉淀。
4、不能在进行日光浴，紫外线是造成黑斑，雀斑的因素之一，如果真的十分想要日光浴的话，晒前必须要做好防晒工作，并且要远离相关有害的药物。