骨关节炎是一种关节疾病，一般都是老年人比较容易得，这是因为年龄越大，骨头的损伤越大，所以就很容易得骨关节炎，这种病得主要症状为关节疼痛，经常发生在早上，但是如果疼痛之后，活动一下疼痛反而减轻，但活动过久疼痛又会加重。还有一种症状就是关节僵硬，早上起床的时候或者白天关节长时间保持一个位置。活动时有摩擦感和“咔嗒”声。
这个病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动。肥胖的病人应该要减轻体重。也可以使用拐杖或手杖，来减轻关节的负担。适当的锻炼可保护关节。消炎止痛的药物也可以减轻或控制症状，但是要考虑吃完药的副作用。下面给出几种日常的治疗保健方法：
1、可以进行适当锻炼
这种方法适合骨关节炎早期的病人，在症状较轻的时候，采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，千万不要做类似于爬山，爬楼梯这些运动
2、药物治疗
骨关节炎病人最常用的就是药物治疗，一般是止痛消炎药为主，一般都是布洛芬，消炎药可以对炎症的地方起到消炎的作用，可以缓解病人的关节疼痛。但是消炎止痛药一般对胃有一定的刺激性，有胃炎的病人应该慎重使用，有的时候一旦停药，就复发，疼痛明显。
3、手术治疗
一般只有很严重才会采用这个办法，而且做手术的费用昂贵，而且手术不可逆，存在一定的安全风险，有些手术会导致患者的关节功能缺失。针对晚期的病人，在全身情况能承受手术的条件下，可以做人工关节置换手术，这个是目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。
4、调整心态，积极接受治疗
病人要调整好自己的心态，乐观的接受治疗，配合好医生做检查，做复健，饮食上也要注意清淡些，不要吃太刺激的食物，多吃一些补钙的食物，这样有利于骨骼的生长，也可以很好的补充营养，家人要好好照顾病人，不要让病人的关节受到伤害。