功能性子宫出血是妇科常见疾病，指的是由于女性神经内分泌系统的调节紊乱所造成的，多数表现是子宫异常性的出血和伴随着某些异常症状的发生，但是全身以及内外生殖器官是没有器质性的病变的，功能性子宫出血通常发生于青春期或者绝经过渡期的妇女，青春期主要是神经内分泌中枢发育不全和成熟延迟所引起的，绝经期主要是由于卵巢功能的不断衰退从而导致的，主要治疗方法有三种类型，功血的西医治疗、功血的中医治疗、手术治疗三种治疗方式为主，还需要做好日常的保健护理，那么生活中对于功能性子宫出血是如何进行保健护理的呢？
日常生活中的保健护理方法有一下几点：
1、首先是饮食上的护理，饮食需要注意保持清淡，应该多食用一些含有维生素C丰富的新鲜蔬菜水果，比如有油菜、菠菜、胡萝卜、苹果、橘子、枣、山楂等，这些食物也含有大量的铜元素和铁元素，对于补血是有很大益处的，建议这些平时可以多吃，要注意身体的保健，适当的增加营养，多吃富含蛋白质的食品，在月经期间切记要避免辛辣刺激和带有寒性的食物，比如有雪梨、马蹄、香蕉、花椒、辣椒等，多吃容易消化并且是高蛋白、高维生素的食物，保持营养的均衡。
2、月经期间要应该卧床休息，避免剧烈活动造成大出血，也要注意阴道的出血量、性质和颜色，要留护垫进行观察，注意出血量对于阴道大出血，要严格密切观察生命体征的变化，如果出现不适等症状，要及时就医治疗，要做好随时输液和输血的准备，以免流血过度或者休克。
3、注意体温的变化，每隔四个小时进行一次体温的测量，要防止感染，在必要时可以给予抗生素进行治疗。
4、注意外阴的卫生清洁，阴道流血期要保持清洁卫生，要禁止坐浴以及性生活，注意个人卫生，做好会阴护理，保持局部清洁，每天可以进行两次会阴部的擦洗或者是冲洗。
5、在进行性激素止血时，必须掌握不同年龄以及病理的改变，要采取不同的内分泌制剂，要随时准备用药。
6、卧床静养时要注意勤翻身，并且要注意咳嗽和协助排痰等。
7、注意下床活动，但要适当，不要造成过度疲乏。