处女膜是女性生殖系统独有的一层膜结构，又称为尿道瓣或阴道瓣。在女性的尿生殖前庭与阴道交界处的底壁上，存在一横行的黏膜褶，这层黏膜褶就是人们常说的处女膜。一般情况下，没有性生活经历的女性，其处女膜结构完整。而经历性生活之后，这一层处女膜就可能破裂。然而，生活中有部分女性没有经历性生活，但是发现处女膜也破裂了，这究竟是怎么一回事呢？
没做什么事，“那层膜”却破了？
1、剧烈运动导致
女性如果经常进行剧烈运动，没有控制好运动强度，就比较容易导致处女膜在牵拉撕裂的过程之中破裂。因此，部分年轻的女性还没有性生活经历，也会出现“破处”的情况。因此，建议女性最好不要进行高强度或者高难度的运动。平时在运动健身过程中，需要量力而行，避免剧烈运动导致女性的处女膜提前破裂，对其身心健康造成影响。
没做什么事，“那层膜”却破了？这些情况并不少见
2、异物损伤
部分女性年幼无知，或者缺乏性知识，在年幼时将异物或者自慰工具塞入阴道。在这些异物的刺激下，女性阴道中的处女膜也可能发生破裂。因此，需要正确普及性知识，让人们对这些知识充分掌握，以免不正确的行为导致意外发生。
3、外阴清洗不当
女性在清洗外阴的时候，需要掌握正确的方法。如果经常很用力清洗外阴，没有注意局部的保护，容易在用力清洗的过程中导致外阴肌肉牵拉，进而引发处女膜破裂的情况。有一部分的女性在使用内置式卫生棉条时，操作有误，也可能会导致处女膜破裂。因此，平时清洗外阴以及使用卫生棉条需要特别注意。
值得注意的是，生活中，大部分的女性处女膜破裂都发生在第一性性生活时。男性的阴茎插入女性阴道后，阴茎会将这层处女膜捅破，此时女性就会出现处女膜破裂的情况。现在人们的性观念越来越开放，但是依然有部分男性存在处女情结，想要女性将重要的第一次性留给自己。因此，平时女性也应该要洁身自爱，不要滥交，保护好自己。
由此可见，女性在没有性生活的情况下，出现了处女膜破裂的情况，主要是受到三方面因素的影响，例如剧烈运动、外阴清洁不当、异物损伤等。因此，女性在平时生活中应该要多加注意。