皮炎是一中受到感染或者是一些非感染因素造成的一种皮肤炎症，是一种广泛的叫法，并不是一种单独的疾病，所以病因和临床的体现也是很复杂的，而且通常还会反复的发作，皮炎的发生有内部的因素和外部的因素，这种疾病绝大部分是由于感染和内分泌等状况是有关系的，皮炎常见的症状就是会出现水疱和斑疹等症状。那么，皮炎的预防和日常护理工作有哪几项？
1、平时要避免辛辣刺激的食品，比如有辣椒、葱、海鲜、菠萝等食品都是要少吃或者是要尽量要避免，要禁忌烟酒，要多吃一些含微量元素锌高的蔬菜水果等食物，比如有动物内脏、瘦肉、猪肝、蛋黄等。
2、发生皮炎时要保持自身的卫生清洁，皮肤要避免抓痒和过度的刺激，自身衣物和被褥要可经常更换和清洗，清洗后要挂在太阳低下进行暴晒，可以高温杀菌，对于患处要用清水进行清洗，在红肿或水肿明显时也可以用生理盐水进行清洗，要隔断感染，减少病菌对患者的再次伤害。
3、日常生活中尽量少使用含有激素类的化妆品，还有女性出现月经紊乱的时候，在这期间也要避免羊肉等食物，严重的时候是可以服用调经的药物，但是不能乱使用激素类的药物，要防止病情会加重。
4、生活中要尽量用温水进行清洗身体，最好是不要用热水，以免热水刺激患处，在清洗皮肤时要避免选择一些带碱性的肥皂，一些外用的药物也不要随便使用，以免刺激皮肤，加重皮肤的损伤，导致病情加重。
5、在天气炎热的时候要多注意防晒，因为有很多的皮炎都是由于直接暴晒造成的，不要让紫外线直接照射皮肤或者是患处，出门时可以打把遮阳伞或者是戴上遮阳帽，平时也要多穿透气的衣服，要保持皮肤的干爽。
6、皮炎在恢复期间要注意休息，不要过于劳累，每天的睡眠时间至少要保持在8个小时左右，这样才能够拥有一个良好的精神状态。
7、皮炎除了在平时多注意饮食以外，还有要注意外界的因素，比如有天气温度的变化和空气中灰尘等都是有可能引起病发的因素，为了病情的稳定和缓解，要多注意尽量减少和避免这些发病原因。