靠胃的上部疼痛，最为常见的原因就是患上了胃炎。如果产生了胃粘膜损伤的问题，那么这也是很容易就会造成这一种疾病出现的，比如说感染上幽门螺杆菌之后，胃粘膜就会遭受到破坏，导致慢性胃炎出现，这一种情况所带来的危害性还是比较大的，所以大家要尽早治疗。有的时候，患者朋友还会产生烧心反胃的情况，因此在这个时候就必须要及时地检查、消除病因，然后进行相应的药物治疗。在平时也应该要多吃一些比较容易消化的食物。那么，胃上部疼痛要怎么做呢？让我们了解下。
胃上部疼痛多是胃寒、胃炎、胃溃疡所造成的。建议患者朋友在这个时候可以多吃一些奥美拉唑、胃得宁胶囊、十香止痛丸等等这些药物。如果吃药之后，身上的情况还没有得到很好的缓解，那么就要及时做个胃镜检查确诊。胃上部疼也有可能是因为胃功能紊乱所致，建议患者朋友应该要及时到正规的医院检查一下自己的身体，只有找出了病因才可以对症下药。此外，病人在治疗的这段期间也应该要多注意休息，要保持精神的愉快以及情绪的稳定，要尽量避免紧张、焦虑、恼怒等等这些不良情绪的刺激。
胃上部疼的时候，患者朋友应该要稳住。要尽量努力地忍住疼痛，然后慢慢地调息。慢慢地把气吸到不可以再吸的状态，然后再缓慢地吐气，如此反复地做10到20分钟左右的时间。身上的疼痛感就会有所减轻、停止。
病人在胃上部疼痛的时候，要先把自己的皮带松开，这样做可以保障胃气可以流通顺畅，也能够让腹部舒服一些。经常胃上部疼的患者朋友在平常就应该要穿一些舒适、宽松的衣服，这样能够有利于避免腹部受压。
有一些人之所以会出现胃上部疼痛的情况，是因为过于饥饿导致的。在这个时候，如果大家能够吃一些软质的食物，像是面包、饼干等等这些东西，也是特别管用的，但是建议大家不要喝牛奶，也不要吃一些过硬的东西。
胃上部疼这一种现象在我们的日常生活当中是属于很常见的情况的。无论是什么因素造成胃上部疼痛，一旦发作就会给患者朋友的正常生活产生了比较大的影响。胃上部疼如果没有彻底地解决好，是会一直反反复复地发作的。所以大家在平时就应该要积极地注意自己的身体健康，要多吃一些清淡一些的食物。