怀孕后孕妇的身体会出现很多的变化，尤其是在怀孕期间孕妇身体的孕激素会增加，然后现消化功能失调，所以肠胃很容易出现问题，孕期在不注意饮食，吃些辛辣刺激等的食物，都可能导致胃疼。孕妇如果胃疼比较轻微一般都可以自行缓解，不需要特殊的治疗，但是如果疼痛比较严重，就需要及时到医院检查，避免对身体造成很大的影响，下面说说孕妇胃疼一些简单的缓解方法。
孕妇胃疼缓解的方法是很多的，孕妇在孕期可以根据身体状况选择合适自己的方法来缓解。首先就是要调整自己的情绪状况，有的孕妇胃疼本身比较轻微，但是精神过于紧张，然后导致胃疼加重，这个时候就要放松身心，不要过于紧张；在平时也要多注意调整饮食，多数情况下都是饮食不当导致，要适当减少孕妇的饮食，少吃多餐，多吃些对孕妇身体比较好的食物，但是要忌吃各种含糖量高的食物，还有辛辣刺激的食物，都可能导致孕妇胃疼加重的。
孕妇胃疼还可以吃些玉米面糊的，能帮助缓解胃疼的现象，如果孕妇本身消化能力还可以，适当喝些小米粥，山药粥，山药粥主要是把山药和大米一起煮，煮粥的时间一定要长，煮的浓稠才有更多的营养价值，更能被孕妇身体吸收，孕妇还可以喝些山药薏米粥，红枣大米粥等，都可以帮助健脾养胃，缓解胃疼效果很不错；虽然说孕期要多补充营养，但是还是要多注意些饮食，如果胃疼逐渐缓解消失后可以适当增加些高热量高营养的食物，对肠胃会更好。
如果孕妇胃疼比较严重，而且持续时间比较长最好及时到医院检查，避免是疾病等原因所导致，如果是晚上胃疼的话可以服用一些抗酸剂，但是最好在医生的指导下服用；胃疼比较严重的时候还可以采取半坐卧位帮助减轻，或者喝些白芍炙甘草煎汤，都有缓解作用。
孕妇胃疼缓解的方法有很多，要选择简单的方法，尽量减少对身体的影响。先要放松身心，不要过度紧张，在平时孕妇要多注意饮食，避免吃些会加重胃疼的食物，可以吃些利于缓解，能健脾养胃的营养粥，如果胃疼严重的话最好到医院检查，还可以通过服用中药，采取半坐卧位来减轻。