肾脏是先天之本，也是生命的根源。如果出现了肾气衰退或者肾亏症状，那内分泌功能也会受到影响，从而导致免疫功能低下。并且，肾脏功能出现问题，严重的情况下还会影响其他身体器官的生理功能。因此，生活中需要多留意身体变化，因为某些身体变化能够反映肾脏问题。
身体出现哪些症状，可能是肾出了问题？
首先，肾脏功能出现问题，可以从眼睛看出来。因为肾脏功能不好时，体内会出现水钠滞留，从而眼睛部位会有浮肿。另外，肾脏精气不足，容易出现黑眼圈，黑眼仁周围还会有蓝黑色或者灰黑色的变化。肾脏有问题的人肾水无法及时送达眼睛，容易出现眼睛干涩，视力模糊等症状，严重时出现飞蚊症，还会使眼压升高。
手指甲跟眼睛出现这些症状可能是肾出现问题
其次，肾脏出现问题时，小拇指的指甲变得苍白，还有白斑出现。因此，如果发现自己的指甲上面存在白斑，可能是肾脏有问题而导致的气血不足。无法维持末梢微循环，表现出气血不足的症状。而小拇指的色泽比较暗淡，可能是肾气亏虚引起的。
除此之外，发现自己的指甲泛起扁圆形的变化，说明肾脏或者肠道中的毒素堆积过多，导致指甲发生的变化。如果指尖翘弯，指甲前端呈现稍微的向上翘起，可能是肾脏出现了问题，从指甲的变化表现出来，需要多加留意。指甲变成半白色，说明此时的气血比较虚弱，加上指甲上面有黑点，那也很有可能已经患上了肾脏疾病。
日常该如何保护肾脏？
为了预防肾脏疾病，需要多注意肾脏的保养。生活中，可以多进食对肾脏有益的食物，帮助补充肾气，改善肾虚。另外，还可以增加饮水量，水是生命之源，经常不喝水容易导致体液不足，增加肾脏负担。当然，想要保护肾脏，需要保护好自己的双脚，做好保暖工作。肾经起源于足底，容易受到寒邪的入侵，因此秋冬季节需要注意脚部保暖，不要赤脚在潮湿地方长期行走。一般来说，可以在睡觉前多泡泡脚，以起到养生的功效。