对于板栗这种食物，相信大家都非常喜欢，比如糖炒栗子。板栗的营养价值很高，而且它的口味非常的软糯甘甜。那么拉肚子的人可以吃板栗吗？我们知道，引起拉肚子的原因有很多，有可能是急性肠道感染，还有一个原因就是消化不良。所以，拉肚子是需要格外注意饮食的。吃板栗会不会是拉肚子的情况更加严重呢？我们来一起具体看一下。
拉肚子是可以吃一些板栗的。拉肚子之后，人们需要格外的注意饮食，不可以吃油腻难消化的食物，对于辛辣刺激性的食物更是不可以吃，饮食必须以清淡为主。板栗的营养价值非常丰富，不但含有很多的糖以及碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、而且还含有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素pp以及无机盐，所以想要补充维生素的人，可以适量的多吃一些板栗。
拉肚子适当的吃一些板栗可以为我们的身体补充维生素以及矿物质、微量元素，为我们的身体快速恢复起到很大的作用。很多人可能不知道板栗所含的维生素c比西红柿当中的维生素c含量还要多，这个是苹果和其他水果比不上的，而且板栗当中还含有丰富的矿物质，比如镁、铁、锌、锰，尤其是含钾量是非常高的。另外一定要记住，在拉肚子的时候一定要多喝水，因为拉肚子很容易使我们体内出现脱水的现象，所以补充水分是非常有必要的。
说了这么多，相信朋友们已经知道拉肚子是可以吃板栗的。板栗的性温，如果是因为脾胃虚弱引起的腹泻，吃板栗还能起到治疗的作用。但是注意不要多吃，食用板栗过多可能会使我们的胃不舒服，产生反酸的感觉。如果身体出现了拉肚子的情况，很有可能是因为我们肠胃的功能变化引起的，因此一定要多喝水，以免我们出现脱水的现象。拉肚子非常严重，一定不可以硬撑，普通的止泻药可能对于缓解拉肚子已经没有作用，应该及时的到医院检查，找到病因之后展开针对性的治疗。