婴儿睡眠的质量好坏，会直接影响到婴儿身体以及大脑发育的情况，所以在婴儿处于比较小的阶段，必须要时刻对婴儿的睡眠质量进行有效监测，这样才能及时调整睡眠方面的细节情况。在婴儿睡觉期间，如果发现喉咙好像有痰这种情况时，会明显发现婴儿呼吸声会有呼呼响的现象，并且在痰液量有所增加之后，更会影响到婴儿正常的呼吸状态，所以在婴儿睡觉时发现喉咙好像有痰时，要怎么办才好？
一般来说，婴儿比较小的情况下，会因为喉骨未发育全面，在睡觉时会发现呼呼响，以导致个别家长判断错误而误以为是有喉咙有痰。所以在婴儿睡觉时单纯出现呼呼响时，要进行观察后才能对实际情况进行确定。一旦发现喉咙好像有痰这种情况下，必须要从以下这几个方面做好，自然就能够使痰液有效化开并消除。
首先，要给婴儿多喂点温开水，这样有助于痰液能够被稀释之后，顺利被吞咽进入肚内而防止咽喉部位的长时间受刺激和影响。并且在多喂温开水的情况下，也能够使身体自行取得改善和调理性的效果，后期自然能够避免身体因热气等原因而引起痰液的增加。
其次，要保证房内空气流通，并适当给房内加湿，以保证呼吸过程中避免过干等情况的发生。只有从日常呼吸状态下有效做好相关调整和保证下，就能够使呼吸整体顺畅，并可以减少痰液长时间哽在咽喉的部位。
还有，就是在婴儿饮食或是奶粉等进食期间，要保证不会存在过于热气的情况，所以要适当调整饮食并在奶粉中加入清火灵。只有从进食情况方面进行相关的调整，才能保证身体不会因热气情况而引起痰液的再度增生，并且在身体有效调整下而化开痰液。
综上所述，婴儿睡觉时喉咙好像有痰这种情况，必须要多给婴儿喂点温开水、保证房内空气流通和湿度、再调整饮食清淡并在奶粉中适当加入清火灵，从这三个方面有效做出调整和改变之后，就能够使婴儿咽喉内部的痰液有效化开，后期也就能够避免痰液的持续刺激和影响。并且在愈后要多加注意婴儿的身体状态，避免存在热气上火等情况的发生，自然就能减少痰液再度集结。