您的位置: 首页 > 健康百科 > 正文

如何预防小儿厌食症

导读:小儿患有厌食症都会不想吃东西的,不管家长怎么哄骗,小儿都是出现食欲不振的情况。但是,食物是人体营养供给的根本,而营养对于小儿的发育有很大的作用。所以,家长一定要

小儿患有厌食症都会不想吃东西的,不管家长怎么哄骗,小儿都是出现食欲不振的情况。但是,食物是人体营养供给的根本,而营养对于小儿的发育有很大的作用。所以,家长一定要采取措施来预防小儿厌食症,避免厌食症危害到小儿的健康。

如何预防小儿厌食症?

1、小儿良好的饮食习惯要从小抓起,很多四五个月以内的小儿都是采用母乳喂养的。母乳喂养的小儿多数都不会出现厌食症,所以不用过于着急的让小儿吃辅食。不随便添加营养食品给小儿服用。家长也不要随便的给小儿吃补药和补品,要耐心适当的给小儿喂养食物,也要给小儿讲解食物的营养价值和味道,这样可以预防小儿厌食症的发生。

2、家长还要培养孩子养成良好的饮食卫生习惯,每天饮食都要规律,饭前不要让孩子吃零食或者饮料。因为这些食物很容易影响孩子的食欲,家长每天都要变换饮食,培养孩子不挑食,无论是蔬菜水果肉类都要适当的吃。荤素搭配非常重要,这样才能保持孩子身体营养供给,饭后不要立刻吃水果,最好是吃完饭一个小时在吃。

3、孩子在心情不好的情况下也是会影响食欲,长时间下去就会患上厌食症。所以,家长每次吃饭一定要创造良好的吃饭气氛,要让孩子在愉快的心情下吃饭。如果孩子偶尔出现不进食的情况,家长不要过于担心,也不要恐吓或者威胁孩子进食,更不要哭诉求着孩子进食。偶尔一两餐不吃是没有关系的,因为孩子饿了自然而然会吃饭,碰到孩子不喜欢吃的食物,家长要引导孩子品尝,但是不要过于勉强。不要让孩子吃甜食,甜食很不容易笑话,很容易影响吃正餐。

4、想要避免还出出现厌食症,家长对孩子的影响是最大的。如果家长偏食挑食,也不认真吃饭,这样也会诱发孩子患上厌食症。所以,家长要做一个好榜样,在孩子面前不出现偏食挑食的情况,也要认真的进食,这样看在眼里,也会受到家长的正面影响。家长要让孩子适当的进行室外活动,每天要保持睡眠充足,定时排便,这样合理的生活安排可以诱发孩子促进食欲,对孩子的健康也比较好。

本文链接: http://www.clcf.cn/bk/50574.html
本文内容知识部分来源于网络,所有权归原作者所有,如果有侵犯到您的权益,请联系我们删除。

相关文章