女人体内瘀堵，通常是外感风寒、肝气郁结、脾胃虚弱等原因造成，需针对具体原因进行调理。
1、外感风寒：外感风寒可能会使寒邪入侵机体，造成寒气凝结，血液凝滞，引起四肢冰凉、经量减少等瘀堵症状，常伴有鼻塞、流涕等表现。需注意保暖，根据天气变化增减衣物，可以适当泡温水浴。如果症状表现比较明显，可遵医嘱服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等药物，具有发汗解表，疏风散寒等作用。
2、肝气郁结：女性长时间情志不舒，容易影响脏腑功能，导致肝气郁结，肝疏泄功能出现异常，会引起气滞血瘀，常表现为烦躁、易激惹、口干、口苦等。建议通过外出旅行、阅读、听音乐等方式来转移注意力，调节不良情绪。若症状严重，还需听从医生建议服用逍遥丸、舒肝解郁胶囊、柴胡疏肝丸等药物，能起到疏肝理气的作用，有助于改善肝气郁结。
女人体内瘀堵的调理方法
3、脾胃虚弱：长期饮食不当，比如过量进食寒凉食物、暴饮暴食等，会导致脾虚。脾主运化，脾虚则运化功能失调，水谷代谢异常，容易导致瘀堵，出现食欲下降、身体乏力、爱出虚汗等症状。需改变不良的饮食习惯，可以适量吃大枣、山药、扁豆等能补脾的食物。还可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物，以健脾养胃。
4、血瘀：血瘀是指血液在体内循环不畅，导致血液淤积在某些部位而形成瘀滞。患者可以配合医生使用中药进行改善，如川芎、当归、桃仁等来活血化瘀，可以促进血液循环，减轻血瘀症状；也可以通过针灸进行改善。
5、气滞：该情况可能是长期情绪压力过大、抑郁或忧虑引起的；气血在体内的运行不畅，导致气血淤积，形成局部瘀滞。建议在医生的指导下使用香附、柴胡、乌草等中药来调理气机，舒缓气滞；也需要通过良好的情绪管理、放松技巧等来缓解情绪压力，
具体的治疗方法和药物需要根据个体病情而定，建议咨询医生进行详细的诊断和给予科学的治疗方案。