手和脚发热是怎么回事？这通常会在晚上变得更糟，会令人难以入睡。与其他年龄段的人相比，45岁以上的人更容易出现手脚发热、发红或灼烧的症状。很多时候，这种情况是暂时的，但很有可能成为永久性的，所以需要提前注意或治疗。
一、导致手脚发热的几点可能原因
1、红斑性肢痛——这种情况会引起手部和脚部的灼痛、发红或体温升高。这些症状会以刺痛或发痒开始，然后慢慢发展成疼痛的灼烧感。一些人偶尔会注意到这些症状的爆发，而另一些人则一直都有。这种情况可能是自发发生的，也可能是神经系统疾病的结果。医生将尝试记录这种情况的潜在原因，以确保适当的治疗可以实施。
2、甲状腺功能减退——甲状腺功能减退是由于甲状腺分泌的必要激素不足而引起的。如果不进行治疗，它会导致关节产生一种发热或灼烧的感觉，这种感觉会在手和脚上强烈地显现出来。
3、肾功能紊乱——如果肾脏不能正常运作，就会引起全身的灼烧感。这是由于人体无法通过血液排出体内的细胞废物，导致废物堆积。如果细胞不断接触这些毒素，它们就会开始分解，导致身体受损。如果这种情况足够严重，患者可能需要开始透析治疗，以摆脱这种浪费。
4、酒精滥用——当身体开始恶化时，过量饮酒会导致手脚疼痛。在许多情况下，停止饮酒会导致这种情况随着时间的推移而停止。
二、该如何缓解这种情况
1、穿合适的鞋子可以减轻脚部的不适。鞋子可以提供足够的足弓支撑，而不会太紧或太松，可以帮助消除麻烦的烧灼感。穿干爽干净的鞋子和袜子也是避免皮肤问题的关键，因为皮肤问题会导致皮肤出现灼烧感。
2、磁力疗法经常被用来帮助缓解疲惫的肢体开始烧伤和疼痛。穿有磁性鞋底或磁性手镯的鞋子可以帮助控制神经痛，缓解四肢疲劳。
3、改善身体循环——增加药物摄入或者多做运动可以通过改善全身的循环来帮助消除不适。
确切地说，神经病变是手和脚发热的主要原因。手和脚发热是怎么回事，主要是由受损的神经细胞引起的，尤其是腿上的神经细胞，随着时间的推移会受到损伤。这导致严重的烧灼感在四肢随后肿胀和麻木。当然，最常见的引起手脚发热的原因，还是滥用酒精或含咖啡因的饮料。