大便我们有很多说法，比如有的叫粪便、有的叫屎、有的叫便便、还有的比较儿化的叫粑粑。大便是我们人类或者是动物吃进去的东西没有被吸收从而产生的那些残渣部分，从消化道经过大肠，然后由肛门形成固体、半流体或者是流体的形式被排出我们的体外。对于做庄稼的农民伯伯来说，粪便还是非常好的一种庄稼的有机肥料。并且，大便就像一面镜子，可以通过它看出肠内的环境，从而可以借它来了解我们的身体健康状况。那么，我们正常的大便是什么颜色呢？
如果没有通过去医院检查肠内的情况的话，在平时的生活中通常是根本没有办法观察肠内的一些情况的。正因为这样，大家可以多注意自己平时排便的一些情况。大便，就像是“来自我们肠内的一封书信”，我们可以通过大便的颜色、大便的形状以及气味，就可以很好的了解到体内的一些状况了。所以，我们要对大便中它给我们的信息好好的进行观察，这样就能很好的了解我们自己的身体处于一种怎样的状况了。
首先，我们来通过大便形状进行判断身体的健康状况。要是我们每天排出来的大便是香蕉状的，这就说明我们的肠道是比较健康的。如果排出的大便是块状的，这是因为大便中含有的水分很少，出现排便比较吃力的情况。如果排出的是这种大便的话通常是在告诉我们肠内可能发生了病变，比如炎症，有时候可能是癌。如果排出的大便是泥状的，这说明肠内可能积满了一整宿的便，肠道的运动遭受了非常大的阻碍，如果一直这样下去可能会出现营养不良的情况，从而造成许多种疾病的发生。
如果排出的大便是水状，这是一种很危险的信号，这是预兆着一些恶性疾病的发生。我们的肠道运动可能是停滞的状态，吃进去的食物和水可能会原封不动被排泄出体外。如果排出的大便是硬邦邦状，这就是我们体内缺乏水分，体内的肠道运动表现出不顺畅，这时候的大便可能容易成为各种疾病的一种根源。如果排出的大便是半链状，说明大便中的水分会很多，这时肠道中的水分和营养物质可能不能充分的吸收。
总之，通过大便颜色以及便中物质也可以判断我们的身体是否健康。如果是正常的大便颜色的话，是呈现一种黄色，它是我们体内胃肠道健康的一种标志。如果大便是黑色或或者是褐色的话，这是给我们一种暗示，但是还不需要去医院，我们在平时的饮食上注意健康，大便就可以恢复黄色了。要是我们排出的大便要平时的还要黑，或者是紫色，这时我们就必须非常的注意了，可能我们的胃或者是肠道出血了。