类风湿因子属于人体中自身的抗体，如果数值偏高可能引起各种风湿性疾病。一般吃食物、药物有助于降低类风湿因子。食物包括坚果和种子、茶、鱼类及水果和蔬菜。常见的药物包括非甾体类抗炎药、非甾体类抗炎药、甲泼尼龙片等。
一、食物
1、坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪酸、蛋白质和纤维素，可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。例如核桃、杏仁、亚麻籽等。
2、茶：茶富含抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。例如绿茶、红茶、白茶等。
3、牛奶：含有丰富的钙、维生素D、蛋白质等营养物质，有助于维持骨骼健康，增强身体免疫力，间接降低类风湿因子。
4、鱼类：鱼类富含欧米伽-3 脂肪酸，可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。例如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
5、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症和缓解疼痛。特别是深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝、芥菜等，以及水果如柑橘、草莓、蓝莓等，具有更强的抗氧化作用。
二、药物
1、非甾体类抗炎药：例如扶他林、芬必得、洛索洛芬钠等，可以缓解类风湿性关节炎引起的疼痛和炎症。
2、糖皮质激素：例如强的松、氢化可的松等，可以减轻炎症和缓解症状，但长期使用可能会产生不良反应。
3、改善病情的抗风湿药：例如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可以减缓类风湿性关节炎的进展，并降低类风湿因子水平。
4、生物制剂：例如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素-6 受体拮抗剂等，可以有效控制类风湿性关节炎的症状和炎症，并降低类风湿因子水平。
5、中药：例如桂枝芍药知母汤、独活寄生汤等，可以调节免疫功能，缓解症状和减轻炎症，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，类风湿性关节炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。在使用药物治疗的同时，还需要注意饮食健康、适当运动、保持良好的心态等，以提高治疗效果和生活质量。如果你有任何疑问或不适，请及时咨询医生。