来月经对女性有许多好处，如维持生育功能、延缓衰老、促进身体排毒、提高免疫力、促进心理健康等。
1、维持生育功能：在卵巢周期性变化的影响下，子宫内膜会周期性脱落，进而形成月经，如果月经规律，代表生殖功能成熟，生育能力正常。
2、延缓衰老：月经情况与卵巢功能密切相关，如果能正常来月经，说明卵巢功能正常，可以足量分泌雌激素和孕激素，使女性保持年轻态，延缓衰老。
3、促进身体排毒：月经期间，女性的子宫内膜会周期性地脱落，同时会带走体内的一些毒素和废物，有助于身体排毒。
4、提高免疫力：月经期间，女性的身体会处于一种生理性的应激状态，这有助于提高身体的免疫力，减少患病的风险。
5、促进心理健康：月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这会影响女性的情绪和心理状态，有助于缓解压力和焦虑，促进心理健康。。
此外，还包括改善造血功能、降低患病风险、促进生殖系统健康等好处，需多注意观察月经状态，一旦出现异常，要及时到正规医院的妇科查明原因。