怀孕后孕妇的身体会慢慢出现变化，尤其是刚怀孕的时候，很多孕妇都会出现孕早期反应，经常会感觉到胃难受，恶心呕吐这些都要多注意。胃难受属于孕妇比较常见的症状反应，多数在饭后会出现胃难受的问题，导致的原因也很多，怀孕胃难受对孕妇的身体和情绪都会造成影响，那么要怎么才能缓解孕妇怀孕胃难受的状况呢。
怀孕胃难受的原因可能是孕妇吃的过多，暴饮暴食，多数情况下可能是在怀孕期间肠胃受到压迫导致消化不良，然后出现胃难受的状况，这些都要及时进行缓解的，防止对孕妇身体造成不适。一般胃难受孕妇是不适合通过药物治疗的，因为药物或多或少都会有些副作用，在孕期服用药物可能会让胎儿受到感染，对胎儿的健康发育是很不利的，所以出现胃难受的状况要先了解原因，然后对症施治，多是通过饮食帮助缓解的。
怀孕胃难受如果是因为饮食习惯不当导致，就要在平时主要改正，要纠正不良的饮食习惯，饮食要清淡好消化，避免暴饮暴食，最好是少吃多餐，每餐都不宜吃的过多，否则很难消化很容易导致胃难受的，孕妇在平时要少吃些刺激性或者脂肪过多的食物，对身体都是很不利的，很容易导致胃难受加重。怀孕后孕妇要注意营养均衡，应该多吃些含有维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，都能加强孕妇身体的免疫力，也能保护胃粘膜，提高其防御能力，也能促进局部病变的修复。
有的孕妇怀孕胃难受可能是本身有胃病，这种状况应该及时到医院检查，医生会根据孕妇的身体状况选择合适的治疗方法，避免病情加重耽误治疗时机，最后影响到胎儿健康。孕妇在饭后胃难受就要避免弯腰或者平躺，应该适当进行活动，比如到户外散步都可以促进消化，也可以在平时多用手按摩腹部，都能帮助促进消化缓解胃难受的状况。
上述所说就是怀孕胃难受就要及时帮助孕妇缓解，防止影响到自身健康。首先要了解导致胃难受的原因，如果是本身患有疾病就要及时到医院检查治疗，多数情况下是因为不当导致，所以就要养成好的饮食习惯，多吃些营养的食物，也要多按摩腹部，都能有效帮助孕妇缓解胃难受。