拉肚子一般指患者在短时间内多次拉稀，身体感觉全身无力，而且肚子还不断有阵痛的感觉，考虑主要是因为受凉引起的。到了夏天，很多朋友都很喜欢吃西瓜，因为西瓜味道清爽可口，而且具有清热解毒的功效，是一种不错的解暑的水果。但是有的朋友吃西瓜就会出现拉肚子的情况，这个时候就需要注意，查清楚拉肚子的病因，同时避免大量的食用西瓜，这样才能更好的预防拉肚子的情况发生，下面具体说说如何为什么吃西瓜容易出现拉肚子的原因。
因为西瓜的糖分是比较高的，如果一次性大量吃西瓜的话，由于人体对肠胃对于糖分的吸收比较差，所以导致无法吸收糖分并排出体外，出现了拉肚子的情况。所以建议每次最好吃两三块西瓜就可以了，吃完西瓜以后可以适当的喝少量温水稀释糖分。
如果吃了西瓜的话，一定要注意保存，夏天西瓜很容易滋生细菌，如果没有及时放到冰箱冷藏的话，那么就会很容易滋生细菌。吃了感染细菌的西瓜，很容易出现拉肚子的问题。另外建议冷藏超过了12个小时的西瓜就不要再吃了，避免出现拉肚子的情况。
有的朋友如果吃吃入大量的西瓜籽，让西瓜籽在肠道里面形成西瓜子团，堵塞在肠道的位置。如果数量比较多的话，那么就会很容易出现肠胃不适的症状。特别是小朋友和老年人的消化能力比较差，最好是可以吐出西瓜籽，避免出现拉肚子的情况发生。
夏天出现拉肚子的病因还有很多，除了吃西瓜以外，如果吃太多生冷的食物，也会很容易出现拉肚子的情况发生。例如有的朋友喜欢吃雪糕和冷啤酒，很容易刺激肠胃，导致腹泻问题发生。还有的朋友贪凉，长期吹空调，也很容易导致身体受凉，出现感冒或者拉肚子的问题发生的。
如果已经拉肚子的话，那么首先可以用白开水加入少量的盐分，补充身体因为腹泻流失的盐分。同时一两天内尽量饮食清淡为主，少吃刺激性的食物，可以喝牛奶或者是豆浆，补充身体所需的水分和蛋白质。拉肚子的问题如果没有好转的话，考虑可能是得了急慢性肠胃炎，那么就需要进一步到医院确诊治疗，搭配饮食调理，才能更好的预防腹泻问题发生的。