进入夏天，如果没有注意饮食习惯，很多时候都会出现肠胃不适的症状，特别是儿童到了夏天总是会出现肚子不舒服的情况。很多时候伴有恶心呕吐，或者是腹泻等症状。一般孩子出现了这些问题，不要过分的紧张，首先要了解孩子发病的具体病因，然后才可以有针对性地进行治疗的。例如有的孩子到了夏天很喜欢吃生冷的食物，也会很容易刺激肠胃，导致肚子不舒服的。
如果孩子的肚子不舒服的话，父母可以用左手轻轻放在孩子的肚子上，同时右手叩击孩子的肚子，如果肚子饱胀的话就会发出“咚咚”的声音。所以只要让孩子吃一些山楂片帮助消化就可以了。一般几个小时就可以缓解肚子不适的症状的。
有的孩子如果便秘的话，也会很容易出现肚子饱胀等不适的症状。所以就要帮助孩子治疗便秘，例如可以给孩子吃一些酸奶，酸奶含有的益生菌可以帮助促进消化，促进排便。也可以食用一些容易消化的白粥，加入少量的蜂蜜，有效的促进排便的作用，治疗肚子不适的问题。
夏天到了，细菌容易滋生，因此如果没有注意养成良好的卫生习惯的话，也会很容易就感染疾病。如果孩子得了蛔虫病，那么也会很容易出现拉肚子或者是腹痛的情况的。因此就要到医院检查是否得了蛔虫病，根据实际的情况，服用一些打虫药，治疗了蛔虫病以后就不会出现肚子不舒服的问题的。
另外还要避免让孩子吃太多的橘子和菠菜。橘子含有叶红素，如果吃太多的话，很容易出现腹泻问题，建议每次最多吃一个即可。另外菠菜有很多也算，不容易被肠胃吸收，排出体外。因此建议儿童不要吃太多的菠菜，或者吃菠菜之前先用开水烫过，过滤掉叶酸以后再食用。这样可以促进消化，避免肠胃不适。
如果经常吃一些辛辣的食物，或者是三餐没有定时定量，那么都会容易得急慢性肠胃病得。所以家长一定要注意保证孩子三餐得饮食规律，避免暴饮暴食，同时还可以多熬煮一些容易消化的菜粥或者是水果汁给孩子食用。不仅补充营养，还可以帮助提高肠胃得抗病能力。如果孩子长期出现腹痛问题，一定要及时到医院检查是否是其他疾病引起的。