乳腺小叶增生是很常见的一种组织增生性质的疾病，在女性群体中，发病率是极高的，但由于乳腺小叶增生并不是肿瘤，所以并不需要做手术治疗该疾病。如果患有乳腺小叶增生，可以吃一些药物，并在饮食上辅助治疗，那么，在已经发现乳腺小叶增生后，具体应该吃一些什么呢？
一、口服逍遥丸
逍遥丸是女性调理月经不正常的首选药物。女性内分泌环境紊乱，雌性激素分泌过多，会导致乳房疼痛、月经过多或过少、月经期疼痛难忍等并发症状。逍遥丸属于刺激性较小的药物，可以调节女性内分泌紊乱的现象。口服逍遥丸可以缓解乳腺组织的过度增长，缓解乳腺小叶过度增生。
二、外敷中药安康治疗
中药治疗无副作用，并且能够很大程度的调理身体，但需要长期坚持。中药乳腺安康的材料是植物为主，外敷能够缓解局部组织过度增长的现象，同时可以使乳腺周围的血管通畅、行气散结。中药的药性无刺激，但是作用缓慢，只有长时间的坚持外敷，才能够有明显效果。
三、甲基睾丸素
乳腺小叶增生主要是因为体内雌性激素紊乱导致的，可以通过调节体内的雌性激素和雄性激素的不平衡，缓解体内雌性激素过多，进行诊治。适当补充甲基睾丸素，可以调节雌性激素紊乱，缓解乳腺肿胀，疼痛的现象。
四、补充绿色植物
白菜、生菜、青瓜、萝卜等食物都属于高纤维食物，这样的食物能够加速胃肠道的蠕动，减缓体内新陈代谢的时间，促进体内高脂肪组织的消耗，进而影响激素合成。雌性激素合成水平下降，可以缓解乳腺部分的激素过多导致的肿胀结块现象。
五、多吃红薯
红薯是非常好的抗癌食物，红薯里面有去氢表雄酮，这种物质能够有效缓解细胞的病变和乳腺癌的发生，同样的红薯可以避免由于乳腺小叶增生，进而导致的并发症。建议多食用这类食物。
乳腺小叶增生是目前很多女性都面临的疾病，如果想要避免这一类的问题，就要注意健康饮食，适当运动，身体健康才能避免体内的内分泌环境紊乱导致的一系列疾病。注意不要吃激素含量过高的食物，少用激素成分高的化妆品。