当父母发现自己的宝宝乳头内陷，大多数的父母第一直觉是挤。其实，这个挤的行为是一种很不好的行为，不仅对乳头凹陷没有任何的纠正作用，而且很容易导致乳头的感染，使得宝宝生病。那么我们应该怎么办呢？
一、选择大小适宜的胸罩
远离和纠正束胸的陋习，乳罩太过于小或者太紧都会压迫胸部使得呼吸不顺畅。由于女性主要以胸式呼吸,太过于紧的乳罩就像用绳子捆在胸部,限制她们的呼吸运动。这样做的理由是防止乳头内陷进一步加重。
二、牵拉法
当发现乳头内陷的情况时，应当每天早上和晚上都轻轻地用手指把内陷的乳头向外牵拉，使得双乳逐渐突出，增大周围的皮肤支撑力，起到“固定形态”的作用。若是拉不出，可以先把乳头周围的皮肤往外推一推。在牵拉同一时间，应用拇指或轻轻按摩乳头。
三、挤压法
用大小比较小的胸罩或者使用宽度大约10厘米的布条在乳头的位置附近的位置开一个跟乳头大小差不多的孔,然后再戴上胸罩或布条后让乳头向外面挤，持续一段时间，这样子内陷的乳头一般都会突出。类似的方法，也可以在乳头上盖上一个核桃壳或瓷器材质的酒怀，然后再把胸罩戴上，压着一段时间之后，乳头也可突起.。
四、负压法
使用注射器外的针筒或者玻璃材质的药水瓶的粗端盖在乳头上，细的一端将胶皮管与其连接，最后连接在大注射器上面。使劲吧里面的气体抽出，让瓶内与外界形成压强差，,从而使得乳头周围的组织深深压下去，这样乳头便会突起来。把瓶子放下之后应该再次结合前面说到的牵拉和按摩。
一般宝宝乳头内陷都是正常的情况，因为宝宝都处在发育的状况，这种情况对宝宝的影响并不是很大，切记平时不要去挤宝宝的乳头，避免对宝宝产生局部感染，使问题变得更严重。一般情况下，随着孩子逐渐成长，乳头内陷的情况会逐渐消散，乳头会自然地慢慢地凸出来。在发育完成的情况下内陷也是可以通过手术进行治疗康复的。