我们每天一定不要偷懒，拿热毛巾敷每天晚上洗完澡可以拿热毛巾敷在胸口的部位热敷，等到皮肤微微发红，这个土办法真的很有效果，有一个朋友这样坚持了仅仅一个礼拜，结节真的变小很多一定要保持良好的心情，心情愉悦，真的很重要的，现在的女性胸部问题很多。但常见的就是结节，肿块，而癌变的基础就是结节开始的，一旦发脾气，暴躁一定是先伤害胸部的。好心情是好的药材。
我们女性腋下是有穴位的，每天睡觉前可以使劲的按摩腋下，会有疼痛的感觉，反反复复的按摩几十下。这个是我自己试验过的真的很管用，掐几下你会觉得心情特别的舒畅，心安还有一个穴位是在膻中穴实在两个乳房的中间。用大拇指顺时针，逆时针，反复的向下摁，会有意外的收获哦再者我们脚面大拇指和二拇指中间向下的位置有个太冲穴位，它的作用是树干的，按揉这个穴位，心情会莫名的好起来。大家可以试试哦，真的很神奇的，乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要的位置，它的乳腺组织是由15到20个乳腺叶组成的对女人和对男人来说都是很重要的
如果已经发现自己的乳房有结节了，那就应该引起重视了，不要一味的觉得没事，好多极小的疾病都是因为不够重视而变大的，现在这个竞争的社会，无形的压力压的我们喘不过来气，但我们一定要学会自我调节，不要给自己太大的压力，平时逛街，唱歌都是调节好情绪的办法，呼吁所有的女人一定要保护好自己的第二座房子，祝天下所有的女性幸福健康。