乳房推拿后疼痛，可能原因是推拿过程中用力过度引起，也可能与推拿无关，是因为月经来潮、乳腺增生等原因引起。可暂行观察或通过饮食调理。
一、推拿引起
用力过度导致乳房局部组织受损，出现充血水肿。可以不用治疗，可自行缓解，建议推拿的时候控制力度。
二、非推拿引起
1、月经来潮：月经来前由于体内激素变化，可刺激乳腺组织，引起胀痛。一般月经过后疼痛自行缓解并消失。
2、乳腺增生：与体内性激素水平有关，可引起疼痛、结节或肿块等症状。平时注意保持生活规律，放松心情，少吃高脂、高雌激素的食物，比如肥肉、蜂蜜、豆浆等。疼痛影响到正常的生活和工作，需要进一步检查做乳腺超声。
除上述原因外，乳房推拿后疼痛还可以见乳腺炎等，建议及时就医，遵医嘱规范治疗，避免耽误病。