现在大多数人的生活压力都是非常大的，在这种生活压力比较大的情况下，很多人出现了脑袋疼，干什么事情都会变得没有心思，而且上班有些工作也做不好，所以，人们应该找出病因，对症治疗。一般脑袋疼的人们，多是由于休息不好所引起的，或者是经常熬夜加班，让睡眠不足，这样引起的脑袋疼，针对这种情况的话，只要多休息就不会有什么大问题。
当人们出现脑袋疼的时候，可以尝试一种中医推拿的方法，找到风府穴，它在颈后正中线发迹上一寸，长度大约一节指头。还有风池穴，它位于枕骨下缘斜方肌肌腱外侧凹陷处。接下来是大椎穴，当人们低头颈后摸到最高的最突出的体表骨头突下凹陷处就是了。找到这几个穴位之后，每个穴位用指尖按压到酸胀为标准，这样每个穴位按压10到30秒，然后放松，每个穴位按压1到3次就可以了。照这种方法做下去，脑袋疼的现象很快就会消失。
还有一些脑袋疼的人们，是由于经脉不通，而造成的血液循环不通畅，让体内多余的油脂无法顺利的排出来，所以聚集在头皮引发脑袋疼痛，有时候还会有肿胀的感觉。在这个时候，人们应该多按摩头部，而且勤洗头，在每天晚上睡觉的时候，要用梳子梳头发，多梳几次，这样能够促进头部的血液循环，只要血液畅通了，脑瓜就不会疼了。需要注意的一点就是，在洗完头后，千万要用吹风机吹干，不能着凉。
有些脑袋疼的人们是由于感冒引起的，在这个时候可以喝一些姜汤，刚煮出来的姜汤，要趁热喝，这样好发汗，只要汗一出来，那么感冒的症状就会减轻，从而脑瓜疼的现象也会消失。如果人们真的是由于感冒引起的脑袋疼，可以适当的喝一些感冒药，喝过药之后睡一觉，醒来的时候就会发现脑袋不疼了，会很清醒，很舒服。
当人们出现了脑袋疼的时候，也不必慌张，大多数是由于自己作息不好，或者是风热感冒所引起的疼痛，人们平时只要注意多休息，再适当的服用一些感冒药就会得到好转。如果是由于经脉不通所引起的脑袋疼，人们可以适当的按摩一下，或者是在每晚睡觉的时候用梳子梳头，这样会达到血液循环的好效果，对人们的头痛会有很大的帮助。