心血管疾病在以前是老年人的专属，而到了现在发病年龄一天比一天变得年轻，越来越多的中年人开始受到这类疾病的困扰，血脂高是很常见的，甚至动脉硬化和冠心病都有上升的趋势。血管堵塞的原因，首先就是年龄的增长，而导致身体内血液的胆固醇，脂蛋白，甘油三酯等堆积过多，而又没有办法完全代谢，最终就导致血管堵塞。
其次就是高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化这类并不是十分罕见的病，都会一定呈上加快血管堵塞，再加上平时吃的饭，不忌油，不忌盐，脂肪含量还高，，比如大鱼大肉，冰激凌，蛋糕等等，这些都会加速血管堵塞。还有就是肥胖，脂肪在体内堆积而无法排出，有三高的可能性非常的大，这些都是加速动脉的硬化，还有血管的堵塞的重要原因。
如果是腿伤的血管堵了，就是静脉血栓，进入了肺血管，就会导致肺栓塞。肺部的血管被堵了，就有可能造成窒息，甚至失去生命。心脏的血管堵了，就是心梗，急性的心肌梗死，发病突然，急救措施不到的话，死亡率也很高。大脑的血管堵了，就会发生中风，中风就会导致出现偏瘫，失去劳动能力等等症状。
一般治疗是以阿司匹林为主，他汀药物为辅。还有支架和搭桥等方式去治疗，治疗效果一般都是值得期待的。
最重要的还是要提前预防，少吃高油高脂的东西，尽量少摄入盐，糖，比如说蛋糕，黄油，猪油，多吃洋葱，茄子，山楂，黑木耳，大蒜，红薯，玉米，金桔等这类可以保持血管弹性的食物。
多吃含有甲硫氨酸，赖氨酸，以及牛黄氨酸等可以改善血管弹性，促进钠盐排泄的的食物，比如鱼类，和鱼油，补充叶酸，比如柑橘，豆类，拼过，菠菜等等，可以降低冠心病和中风的可能性，平日里多喝绿茶，绿茶里含有丰富的茶多酚，可以有效的增加血管的弹性，并让血管里的胆固醇含量减少，预防血管硬化。
坚持饭前适当运动，可以更好的保护血管，比如走路，慢跑，骑自行车，游泳，这都是公认的健康的运动，可以达到年轻血管的作用，戒烟戒酒这也是必须的，酒精会影响脂类的代谢，这样也就意味着，会大大增加血管硬化的可能性，以及得冠心病的风险。