一些不正确的坐姿和坐的时间太长可能会导致腰部左侧后面疼痛。腰部是一个非常重要的地方，可以说它支撑着我们的上半身。感觉腰部疼痛，很多事情做起来并不方便，所以如果疼痛，就必须积极治疗，长时间拖延会导致疾病的恶化，而老年人也会很痛苦，会让人感到非常困难。
腰痛的原因很多。大约有十种疾病，如腰椎骨质增生，骨刺，椎间盘突出，腰椎肥大，椎管狭窄，腰椎骨折，椎管内肿瘤，急慢性创伤或腰椎劳损，腰肌劳损，强直性脊柱炎等上。在传统观念中，一般检查疾病因素后的慢性腰痛通常被认为是“腰肌劳损”。事实上，4名患有腰痛的成年患者患有慢性筋膜间隔综合征，但由于缺乏对症治疗，他们长期患有腰痛。许多患者长期腰痛。有些人甚至有痛苦。50年来，他们仍然不知道这是什么病。腰痛腰痛的趋势也很明显。有些人在18岁时患有这种疾病。背部是身体最强大的部分，为身体提供支撑并保护脊柱。长时间坐在办公室，缺乏运动，容易引起左边腰后面疼，导致腰骶部区域的慢性骨和筋膜中隔。一些患者在反复受伤后也会累积。
许多慢性腰痛患者与慢性筋膜间隔综合征有关，这可能是由于筋膜内压升高引起的，这导致下背筋膜消失，肌肉血流减少和脂肪组织松动。由于这种损伤，患者无论走路，坐着或躺着多少都会患腰痛，即长时间保持一种姿势。
腰痛是医学中的一种药物，一种症状，可以发回的疾病很多，但一般来说，它不过是以下两种疾病：
1、炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖系统感染，此类疾病，积极通过抗炎治疗可以恢复。
2、物理和机械损伤：这些疾病包括我们比较常见的像是腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿性类风湿性，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。
首先，要注意改变生活方式，不适合穿高跟鞋。腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病，腰痛的原因更复杂，因此有一种连续且无法解释的腰痛。不要掉以轻心。应尽快向医院确认，以避免一些严重疾病的发展。如果无法忍受疼痛，建议及时去医院治疗。