随着现代生活质量不断提高，人们在饮食方面有了很大的改善。所以现代人们总是习惯多油多盐的饮食，再加上现在的人们普遍缺少运动，而这些正是造成现代社会中越来越多人患有心脏方面的问题的原因。多油多盐，造成心血管扩张，高血压，高血脂等问题，同时还给人带来一个肥胖的身体，对人的骨骼造成危害，会给人的脊椎过大的压力。
今天，我们就来说一说心脏疾病中的一种，心肌肥大。首先，我们要先了解一下心肌肥大是怎么造成的。心脏肥大是因为心室附近的肌肉加厚，并且不断扩张。还有高血压，瓣膜狭窄，心室收缩次数增加，造成心室负担加重，时间长了就会使心脏肌肉增加，造成心肌肥大。心肌肥大是一种有偿的行为，他不是无限的，心肌肥大后，会使心脏的收缩能力降低，影响心脏向身体输送血液的效率。心肌本身血液的供给也不是很好，严重时，会造成心肌梗塞，现在这社会，有多少人都死在了心肌梗塞上。
那么，心肌肥大该怎么办呢。心脏一旦扩大，想要它恢复得像往常一样几乎是不可能的。用药控制它的增长还是可以的。我们可以根据它不同的形成原因来用相对的药物。比如说，是因为高血压造成，那么你就服用治疗高血压的药；如果是因为心脏瓣膜的问题，就服用对应的药，它虽不一定根治，但可以防止他继续扩大。同时，玉丹荣心丸可以缓解心室增大，心肌损伤，患者可以配合使用。在使用时一定要遵循医生给的医嘱，不按时吃，或者过量，甚至不吃，都会对身体造成巨大的损伤。
而且，在日常的吃食方面，一定要尽量减少饭菜里的油，盐，辣椒，尽量不吃煎炸食品。同时，要对自己的饮食做一个计划，规律饮食。其次，你还需要加强锻炼，但一定要注意锻炼的方式，不能一下子给自己的身体增加太多负担。因为身体适应是一个循序渐进的过程，不能急于求成。毕竟要恢复心肌，也是一件不那么容易的事情啊。清淡而规律的饮食，再配上定期的运动，会让身体心脏逐渐走上正轨。即便不能完全治好，也是可以恢复很多。