现代的社会中，不管是什么阶段的人们都面临着非常大的压力，年轻人要买房买车，还要工作，压力非常大。年纪比较大的人们在退休之后还要帮忙带孙子，压力也是非常大的。长期处于高压状态之下，很多人都会出现一些小毛病。太阳穴感到疼痛是很多的人们都曾经出现过的经历。那么，左边太阳穴疼痛是怎么回事呢？
第一，导致人们出现左边太阳穴疼痛的最主要原因就是用脑过度，要知道大脑是人体最重要的器官。人们在脑力劳动的时候是非常累的。太阳穴在长时间用脑过度的情况下，人体的脑细胞代谢就会产生一些自由基，还会产生乳酸等有害物质。这些有害物质聚集在人的大脑之后，就会阻塞了大脑的营养通道，导致的后果就是出现人体血氧含量降低，血液循环不畅的现象。所以就会引起人们出现左边太阳穴疼痛的现象。在这种情况下，大家应该把手头的工作停一下，调整工作与学习强度，最好能够闭眼深呼吸，这样就能够恢复脑部的血氧的供应，这样太阳穴疼痛的现象就会缓解。
第二，如果一个人长期处于精神压力过大的情况的时候，那么也会出现左边太阳穴疼痛的现象。很多脾气暴躁、着急、生气的现象都会导致人体内的荷尔蒙、自律神经系统出现失调的现象。在这种情况下，人体的头颈部肌肉过于紧绷，从而诱发人们感觉到太阳穴疼痛。此外，一些不健康的饮食习惯也会导致人们出现左边太阳穴疼痛的现象，因为从中医的角度来讲，不良饮食习惯可引起气血亏虚，这样的话人体就会出现阳气不足的问题，从而诱发人体的太阳穴出现疼痛的现象。现在有很多的人们都会存在节食减肥、过于饥饿等的问题，这些都会加重人体的太阳穴疼痛。
总的来说，对于现在的人们来讲，左边太阳穴疼痛是非常常见的一个问题，这主要就是因为人们总是会出现用脑过度、精神压力过大的情况。在出现左边太阳穴疼痛的问题的时候，最好能够让自己的心情放松下来，不要总是紧绷着。最好能够在疼痛出现的时候深呼吸，躺着休息一段时间，如果疼痛严重的话，那么最好能够用冰袋进行冷敷，这样能够有效的缓解患者太阳穴疼痛的问题。