在日常生活中，有一部分中老年人或者上班族，尤其是“码农”，经常会出现食指胀痛的感觉，可能持续的时间并不是很长，但是影响着人们的心情。那么，食指头胀痛是什么原因？
一、腱鞘炎
如果食指胀的比较厉害，而且产生疼痛感。当出现这种情况，可以将食指进行弯曲，如果当弯曲到一大半的时候，整个手指内侧有肿痛感，尤其是在弯曲的时候，手指内侧感觉又肿又胀还比较疼，手指活动一会儿就会有所减轻，这就是腱鞘炎。
二、骨性关节炎
一般情况下，在老年人、体重较重的人中，如果出现手指胀痛，可能会引起手指关节劳损导致骨性关节炎。轻度患者只是感觉到手指胀痛，严重的话，可能出现关节肿痛甚至肌肉萎缩。
三、关节骨性关节炎
关节骨性关节炎也叫关节骨质增生，它经常在手指的末端以及手指之间的关节部位出现疼痛感，并且，中老年人经常会出现该症状，需要提前采取相应的措施进行预防。
四、水肿
如果是由于水肿引起食指胀痛，那有可能是营养不良造成的。这时，需要患者采取以下措施：
（1）补充营养，经常吃一些瓜果蔬菜、清淡类且富含营养的食物，禁止食用辛辣刺激类食物。
（2）养成良好的作息规律，每天保证8个小时的睡眠时间，在晚上休息时，水肿会逐渐减轻或者消失。
（3）经常按摩一下食指，促进血液循坏，经常参加一些运动，注意劳逸结合。
食指胀痛是我们经常遇到的一种现象，如果只是一次或者俩次的话，不必担心或者害怕，经常活动一下手指，促进血液循环就可以有效地避免手指胀痛了。如果经常出现手指胀痛，有可能是腱鞘炎、关节炎或者水肿造成的，另外，也有可能是气血亏虚，肝肾不足导致的，这时需要去医院进行详细地检查，医生会根据手指肿痛产生的具体原因来采取相应地措施帮助您尽快地恢复。