内骨里面疼痛，可能是内骨间神经痛或者是软骨炎的表现，主要是与饮食及体质和病史等因素有关系。另外，肋间神经痛，呼吸时肺泡张开时可因摩擦刺激末梢神经而产生疼痛。具体疼痛原因，应该及时就医，去医院做更加详细检查。
一、内骨里面痛的原因
1、内骨里面疼痛与个人饮食，生活方式有很大关系。情绪低落或者波动太快时，会使身体产生情绪劳累现象，有可能引起内骨疼痛。
2、神经官能症也会引起内骨里面疼痛。
3、大多数内骨里面疼痛都是神经性疼痛，发现病症一定要及时就医。做一下详细具体的检查，毕竟内骨疼痛不是小病。
二、内骨里面疼的治疗措施
1、如果是神经性内骨里面疼痛，每次只疼不到三十秒，可以布洛芬缓释胶囊来解决一下，服用三天后并不起效，请及时就医。
2、内骨里面疼痛如若没有实质性病变，可以通过适当运动休息，身体局部热敷，内服消炎止痛药物，都可以起到医治的作用。
3、可以进行局部按摩，起到活血散瘀的作用，也可以多用一些活血散瘀的药物。
4、也可以及时到医院做一下CT或者核磁看一下身体是否健康，然后依据检查结果选择治疗方案。如果检查正常，考虑是劳累或者湿气受寒引起的，可以进行热敷、针灸及拔罐治疗。
三、内骨里面疼痛的防护措施
1、多喝开水，促进体内毒素的排出，还能增加体内免疫力。
2、少吃辛辣，生冷，过酸过甜咸味过重的食物。
3、可以适当运动，避免剧烈运动。
4、一定要多注意休息，生活时间一定要规律，不要熬夜。
内骨里面疼痛，不是小病，疼痛的原因多数是和神经有关，但是也不排除与其他器官的关系。因此，一定要重视内骨疼痛，及时就医，具体病因具体治疗，千万不能忽视。