在日常体检中,肯定会检查血液中的胆固醇。如果胆固醇偏高、过高,就会引起许多并发症,如冠心病、糖尿病、脑溢血等等。因此,检查胆固醇是非常必要的。那么,检查胆固醇时要不要空腹呢?
一、检查胆固醇必须要空腹
首先,检查血脂中胆固醇含量是必须要空腹的。因为在饮食中很多食物中的胆固醇含量是比较高的,例如肉类、蛋类和动物内脏。这些食物都是高胆固醇食物,食用后还会影响血液中血脂也就是胆固醇的含量。所以,在体检之前必须要空腹的,不然检测的结果是不准确的。
其次,在检查胆固醇前一天的晚上12点后,就应禁止使用任何事物。就算喝水,也不能喝浓茶、咖啡、酒水、饮料等,饮用此类液体对检测结果有一定的误差。所以,体检之前不仅要确保自己在检查时处于空腹状态,还需要前一天晚上就禁止饮食,防止出现检测数据有误差。
二、检查胆固醇需注意的事项
在检查胆固醇之前,除了当天禁食之外,还应该确保在检查胆固醇的前几天饮食应保持清淡。尽量减少摄入高蛋白、高脂肪和高淀粉类的食物,防止影响正常检测结果。可以多吃蔬菜,豆腐用来补充蛋白质,也可以适当多吃点水果补充人体必需的维生素。育龄妇女在怀孕期间胆固醇含量会偏高,这个是正常的,不需要太担心,一般会在孕期结束恢复正常。
胆固醇之前不仅要做到空腹检查,还应注意饮食规律,切不可暴饮暴食,过于油腻。检查前夜要注意休息,切勿熬夜,必须禁食,水尽量少喝,确保在检查胆固醇时自己为空腹状态。同时,在日常生活中应多吃蔬菜水果,保持正常的作息时间,应该适当参加体育运动。这不仅有助于胆固醇检查数据的精准,同时也在预防胆固醇偏高问题。