大多数人喜欢把窗户开着，是因为开窗可以使室内与室外的空气进行交换，让空气保持流通的状态，可以呼吸到更加新鲜的空气。其次，开窗也可以使室内变得更加明亮。然而，许多人不知道的是，开窗也是要分时间的。今天我们就来给大家讲一下什么时候适合开窗，什么时候不适合开窗。
这些时间点最好开窗
1、打扫卫生时
在我们打扫卫生的时候，空气中的灰尘含量就会增高。这时候空气就会比较浑浊。如果不打开窗户的话，人体就会吸入大量的灰尘以及细菌。长期下去，很容易引起哮喘，人的肺功能也会受到影响。
2、刚睡醒时
大部分人喜欢在睡觉的时候关上窗户，那么睡醒的时候就一定要记得把窗户打开。这是因为晚上睡觉，窗户闭着，室内与室外的空气就无法交换，导致室内空气中的二氧化碳与氧气含量不平衡，二氧化碳含量过高，而氧气则过少。吸入过多的二氧化碳，人的健康就会受到影响。而且在早上吸入这些空气，人的大脑就会变得比较迟钝，整个人处于没精打采的状态。
3、煮饭的时候
在煮饭的过程中，是会不可避免地产生油烟，这些油烟吸多了对人的健康是有害的。而且油烟飘到皮肤上，还会加速皮肤的衰老。
4、在睡觉之前
在睡觉之前把窗户打开，让外面的新鲜空气进来，让一些含有细菌的空气出去。那么，我们在睡觉的时候就可以呼吸到新鲜的空气了。多在晚上睡觉前开窗通风，长期下去是有利于我们的身体健康呢。
5、洗澡之后
在洗完澡之后，空气中的水含量是比较高的，这时候就得降低空气的湿度，而开窗无疑就是一个适宜的选择。
这些时候最好不要开窗
1、外面风很大的时候
在外面风很大的时候就最好把窗户关上，因为大风会把地面上的垃圾、灰尘以及其他漂浮物吹起来，导致空气比较浑浊，含有的细菌、病毒也比较多。这时候开窗，反而是室内的空气受到了污染。
2、外面是雾霾的时候
在雾霾天的时候，外面的空气可以说是肉眼可见的浑浊，这时候开窗，会使得室内空气受到污染。
3、下班时间点
在下班时间点，外面行驶的车辆就会增多，这些车排放出来的废气会对空气造成严重污染。
4、下雨时
下雨过后我们会觉得空气特别清新，这是因为在下雨过程中，雨会将空气中的尘埃沉积起来。所以说下雨时反而是空气最浑浊的时候。
什么时候可以开窗，什么时候不可以开，大家一定要记住了！