大家对于腱鞘应该是比较熟悉的，其实它就是套在人体肌腱外面的双层套管样的密闭式的一种滑膜管，是用于保护人体肌腱的滑液鞘。它分成两层，然后包着整个的肌腱，这两层之间还有一个空腔，这就是滑液腔，里面就是腱鞘滑液。
这两层和肌腱共同和骨面进行结合，主要是固定、保护和润滑肌腱的作用，防止肌腱受到摩擦或者是压迫。如果在这个过程中肌腱长期受到过度的摩擦，就可能会发生肌腱和腱鞘发生损伤，导致肿胀，这种情况其实就是腱鞘炎。当采取措施治疗腱鞘炎有所改善的时候，发现疾病又复发怎么办？
此病一般是采用保守的药物治疗的，而且在治疗之后疾病都可以得到有效的改善，但是如果后期保养的好的话，还是会引起疾病的复发。所以建议病人还是在生活中要尽量的避免长时间的使用关节，平时要少用冷水洗双手或者是清洗衣物等。除此之外，在治疗的时候饮食方面也要避免吃一些刺激性比较强的食物。
一般常用的治疗方法就是理疗,但是见效比较快而且又不想容易复发的治疗还是局部封闭疗法最好。这种方法的药物是用百分之一的普鲁卡因二到三毫升再加入强的松龙十二点五毫克,一般这样的封闭治疗使用一两次就可以痊愈了。在两次的封闭间隔时间大概就是三到六天左右。除了治疗之外，一定要注意腕关节的休息，不要过度的使用腕关节，比如女性经常因为分娩的过程两只手腕用力比较严重,或者是因为生产之后抱小孩和洗衣服等家务劳动比较多而使关节受到一定的损伤。这就非常需要注意护理的过程。
平时在工作的间隙时应该休息一会，此时可以将手摆在桌面上，旋转头部2分钟左右。可以向前和向后弯脖子，摇头用头点两个肩膀，左右扭扭脖子，看看左肩、看看右肩，多活动一下。而且每天坚持运动，松弛所有的酸痛肌肉是非常重要的。还可以轻轻的握起拳头，然后再慢慢张开，将手指伸直。这样反复的练习也是对缓解刺痛有帮助的。
腱鞘炎往往会使病人痛苦不已，早治疗就可以早康复，但是在治疗的基础上也要注意平时的护理，这样才可以让疾病更快的好起来。