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近视也分真假,做好这几点,眼睛更健康

导读:孩子有近视,要不要带眼镜,要根据具体的情况来分析。广州军区广州总医院眼科主任医师邹玉平副教授解释,如果是真性近视,不但要带眼镜,而且要好好带眼镜。究其原因,是因

孩子有近视,要不要带眼镜,要根据具体的情况来分析。广州军区广州总医院眼科主任医师邹玉平副教授解释,如果是真性近视,不但要带眼镜,而且要好好带眼镜。

究其原因,是因为近视可分为真性近视和假性近视。一般来说,假性近视是眼部疲劳导致的,通过休息和调整用眼习惯就可以恢复视力,不需要佩戴眼睛。若是真性近视,同时还存在散光、弱视等情况,则要去医院进行专业的视力检查,进行眼镜验佩。

邹玉平副教授介绍,需要特别提醒的是,有不少的家长觉得医院的眼科人满为患,去一趟浪费大半天又麻烦,干脆就找个眼镜店配眼镜就算了。其实,这样的做法是不可取的。造成视力下降的原因有很多。万一不是单纯性的近视,而是其他的眼部疾病,比如先天性的白内障、视网膜肿瘤等。这样做就极有可能错过一次检查的机会,酿成可怕的后果。再者,眼镜铺配眼镜也可能不够专业,不合适的眼镜同样会加深孩子的近视。

其次,孩子出现了近视,除了佩戴眼镜之外,还要注意饮食均衡和用眼卫生。并且,现在电子产品越来越多,作为家长,应该正确引导孩子正确使用电子产品。需要特别注意的是,并不是说戴了眼镜就可以万事大吉了,建议平时不要让孩子长时间玩手机。特别是不能躺在床上熬夜看手机,夜间避免长时间看手机,不要躲在被子里看手机,也不要把手机屏幕调的过亮或过暗。

无论是对着电脑还是看书,每次的时间不宜过长。每隔一个小时应该休息10分钟,这样才有利于缓解疲劳。为了保护视力和防止近视快速加深,室内的光线还是环境都应该较为舒适,阅读的坐姿要正确,不宜靠得太近,看电脑的距离应该适中。睡眠不宜过少,应该保证充足,不熬夜。另外,要有适量的户外运动,要多走出去看看绿色的植物。

指导专家:邹玉平,主任医师,副教授,医学博士,广州军区广州总医院眼科主任。

专长:有数万例白内障和视网膜玻璃体手术经历,擅长各类白内障手术、视网膜玻璃体手术治疗、眼外伤眼前后段联合手术。

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