桂鱼就是我们常说的桂花鱼，是一种鱼体较高，腹部圆，生活在江河湖泊之中，有着“三花五罗”称号的鱼类。桂鱼肉质鲜美，富含高蛋白，营养价值很高，具有补虚劳、益脾胃的功效。日常生活中，孕妇常用桂鱼炖汤以补充营养。那么，孕妇吃桂鱼有什么好处呢？
一般而言，孕妇吃桂鱼具有以下好处：
1、桂鱼是一种富含高蛋白且低脂肪的食物，其热量也不高，孕妇进食桂鱼不仅能补充到营养物质，也不用担心发胖。
2、因为桂鱼本身就具有味甘，性平，无毒，可归脾、胃经，有益脾胃，又补气血的特性。因此，妊娠期间容易出现呕吐、恶心、食欲不振，从而造成身体虚弱的孕妇，可以进食适量的桂鱼，得到有效的改善，还能增强体质。
3、桂鱼中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素，孕妇在怀孕期间多进食桂鱼，能摄取到足够的营养元素。因为这些微量元素对胎儿头部脑部细胞发育十分重要，有很大的帮助。这些营养元素被孕妇得到充分吸收，才能保证胎儿正常发育，健康成长。
4、桂鱼的肉质鲜美，烹饪方法多种多样，受广大群众喜欢。孕妇产后也可以多吃桂鱼，因为其蛋白质含量很高，对于产后的孕妇具有催奶和保持乳腺畅通的功效。但是对于孕妇来说，吃桂鱼还是以清淡为主。
5、桂鱼中含有一定的抗氧化成分，对皮肤能起到美容养颜的效果，因此，孕妇适量进食桂鱼可以美容养颜。
6、对于那些怀孕期间患有高血压的孕妇，建议多进食桂鱼，有一定的辅助治疗作用。而且桂鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂以及维生素，能加强智力发育，提高免疫力。
总之，桂鱼是我国比较常见的一种鱼类，其营养价值高，烹饪方法也是很多，孕妇可适量进食。不过，孕妇在生活中还是要保持饮食搭配均衡。除了补充营养丰富的鱼肉和其他肉类外，新鲜的蔬菜水果也不能落下。